Lâcher-prise et retour aux sources
L’ATMA® Janzu est une expérience unique qui allie flottaison, mouvements fluides et présence bienveillante. La séance débute par un court échange hors de l’eau pour évoquer vos besoins du moment. Après la mise en place des flotteurs, je vous invite à vous déposer dans l’eau, rentrer dans votre bulle, les yeux fermés, et à vous laisser guider. Selon votre état et nos échanges, quelques immersions douces pourront être proposées, toujours au rythme de votre respiration, avec un pince-nez fourni. Un coussin de flottaison pourra également être ajouté si nécessaire.
Ce soin vous invite à :
- Libérer les tensions physiques et émotionnelles
- Retrouver une harmonie profonde entre corps et esprit
- Calmer le mental
- Stimuler la circulation énergétique, sanguine, lymphatique
- Vivre un voyage intérieur apaisant et régénérant
Dans une eau chauffée à 32 degrés, vous pouvez vous abandonner à une détente rare, comme une renaissance sensorielle.
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A qui s'adressent
ces soins ?
La relaxation aquatique est une expérience douce et sécurisante, de la jeune adolescence aux personnes âgées, femmes et hommes. Il est bénéfique pour tous et s’adapte à chacun. Et même si vous avez peur de l’eau, vous êtes les bienvenus. A noter que ce soin est particulièrement bénéfique aux femmes enceintes.
Il est important de noter qu’il y a toujours un temps d’échange avant d’entrer dans l’eau, et un temps en fin de soin pour vous permettre “d’atterrir”, de reprendre contact avec le moment présent et vos appuis, votre corps et vos sensations.
